Erfahrungen

2005-2006: Verwalterin in der Thai-Massagekabine "Siam-Center" in Kiew.

2006-2019: Private Massagepraxis.

2019-2022: Inhaberin und Betreiberin von "Wellness Massage", meinem eigenen Massagestudio in der Stadt Irpen.

2022-2023: Leitender Massagetherapeut im Gesundheitskomplex für Muskel-Skelett-Erkrankungen "Kosino Thermal Waters".

 Ausbildung

2005: Individuelle Ausbildung in den Grundlagen der Thaimassage und der Fußmassage bei Meistern im Kloster "Wat Pho".

2019: Abgeschlossene Fachschulausbildung und staatliche Lizenz als "Profi-Massagetherapeutin".

2020: Abschluss eines Kurses für Sportmassage und Kinesio Taping.

2021: Abgeschlossene Kurse in Gesichtsmassage (klassische, plastische, Jacquet-Massage) und "Guasha-Gesichtsmassage".

Arten von Massagen, die ich anbiete

Klassische Wellness-Massage.

Thai-Massage des ganzen Körpers mit Öl.

Entspannungsmassage.

Lomi-Lomi-Massage.

Segmentale Massage: Rücken, Halswirbelzone, Kopf, Hände, Bauch (viszeral).

Reflexive Fußmassage.

Gesichtsmassage (Gesichtsfitness).

Sportmassage (tiefe Muskelarbeit).

Punktmassage (Triggerpunkte).

Anticellulite-Massage.

Honig-Massage.

Kindermassage.

Kinesiotaping der Muskeln.

Muskeldehnung (PIR).

Rehabilitation nach Trauma.

 Sprachen

Ukrainisch: Fließend.   Russisch: Fließend.    Englisch: Konversation (mittleres Niveau).

Ich beschäftige mich schon seit vielen Jahren mit Massage, und dennoch höre ich nie auf, erstaunt darüber zu sein, wie effektiv diese therapeutische Methode ist! Die Menschen nutzen sie seit Tausenden von Jahren, und sie bleibt nach wie vor wirksam, gefragt und modern! Nach Abschluss meiner Arbeit habe ich oft festgestellt, dass die Menschen sich nach der Massage anders fühlen. Massage ist ein besonderer Anti-Stress-Faktor, der bei den Menschen ein positives emotionales Gefühl auslöst, sie denken leichter, atmen freier. Ich liebe meinen Beruf, weil ich jeden Tag die Ergebnisse meiner Arbeit sehe - Menschen, die sich neu erleben, Entspannung empfinden und eine besondere Wohltat erleben. Ich glaube, der menschliche Körper ist ein wahres Wunder! Er ist unglaublich komplex aufgebaut. Basierend auf den Erfahrungen von Physiotherapeuten und Masseuren, die den Körper studieren und damit arbeiten, versuche ich, ihr Wissen zu nutzen, um meine Massage-Techniken zu verbessern. Als Masseur schätze ich das System von Thomas Myers, das auf dem Konzept der 'anatomischen Züge' beruht. Die Zugmetapher erklärt meiner Meinung nach gut die positive Wirkung einer Ganzkörpermassage. Thomas Myers weist auf die erstaunliche Ganzheit unseres Körpers hin: Organe und Organsysteme, die an verschiedenen Stellen im Körper liegen, interagieren ständig miteinander, beeinflussen sich gegenseitig, koordinieren ihre Aktionen und regulieren die in ihnen ablaufenden Prozesse. Der Zustand des Bewegungsapparats und die Qualität der Bewegungen beeinflussen ebenfalls andere Organe und Organsysteme. Thomas Myers glaubt, dass die Bewegung eines einzelnen Körperteils immer Teil einer komplexen Reaktion des Organismus ist, und der Bewegungsapparat beeinflusst viele Aspekte unseres Lebens - von der körperlichen Gesundheit bis zum psychischen Wohlbefinden. Aus dem Biologieunterricht wissen wir, dass der menschliche Körper über 600 Muskeln und mehr als 200 Knochen hat. Viele glauben, dass dies der Bewegungsapparat ist. Aber es gibt noch ebenso wichtige Teile wie Sehnen, Bänder und Faszien. Die Wörter 'Sehnen' und 'Bänder' klingen vertraut. Aber das Wort 'Faszie' mag für viele mysteriös erscheinen. Warum? Lassen Sie uns das klären. Faszie ist das Gewebe, das den gesamten Körper des Menschen durchdringt. Dieses zusammenhängende Netzwerk verbindet alle Organe und gewährleistet ihre strukturelle Unterstützung und Interaktion. Faszie umhüllt Muskelfasern, Muskeln, Knochen, Organe, Blutgefäße, Nervenfasern und den gesamten Körper unter der Haut. Dank der Faszie bleiben alle Teile unseres Körpers zusammen. Thomas Myers verglich das Fasziengewebe mit Cinderella, die viel Arbeit leistet, auf der alles beruht, aber sie wird nicht bemerkt, nicht gelobt und ihre wirkliche Bedeutung für das Körperleben wird nicht verstanden. David Lesondak schrieb das Buch 'Faszien. Was ist das und warum ist es wichtig'. In diesem Buch schreibt er: 'Faszie umfasst alles - es ist ein komplexes, ganzheitliches, selbstregulierendes Organ. Offensichtlich kann man es in Teile für die Untersuchung aufteilen, aber in der Natur ist es genauso ein zusammenhängendes Ganzes wie das Organ, das als Haut bekannt ist. Kann man sagen, wie viele Stücke oder Teile die Haut hat? Das Gleiche gilt für Faszien.

"Man kann von 'faszialem Netzwerk', 'Faszienmatrix' und 'Fasziensystem' sprechen - all diese Begriffe bezeichnen dasselbe. Es handelt sich um ein Bindegewebe, das verbindende, trennende und andere Funktionen erfüllt. Myers beschrieb die kontinuierlichen Linien des faszialen Netzwerks, die den Kopf mit den Zehen verbinden und muskulofasziale 'Meridiane' bilden. Stabilität, Belastung, Spannung, Fixierung, reflektorische Reaktionen - all dies erstreckt sich entlang der faszialen Meridiane. Dieses 'myofasziale' System nannte Thomas Myers 'anatomische Züge'. Die Anheftungspunkte der Muskeln können dann als 'Knochenstationen' bezeichnet werden, lange Verbindungen aus Muskeln und Sehnen als 'Strecken', und die Muskeln selbst als 'Expresszüge' oder 'Straßenbahnen'. Diese Art von Eisenbahn spielt eine wichtige Rolle im Körper. Sie verbindet Organe miteinander, beteiligt sich an regulatorischen Prozessen und ermöglicht die vielfältigsten Körperbewegungen, angefangen von Fingerbewegungen bis hin zum schnellen Laufen, hohen Sprüngen und Schwimmen. In meiner Praxis nutze ich vielfältige Informationen über das myofasziale System. Wenn eine Massage zum ersten Mal durchgeführt wird, empfehle ich, die ersten fünf Sitzungen als allgemeine therapeutische Ganzkörpermassage durchzuführen, d.h. mit allen Körperzonen von den Füßen bis zum Kopf zu arbeiten. Die Dauer einer solchen Massage kann zwischen einer und zwei Stunden variieren. Die Pausen zwischen den Massagen können drei bis fünf Tage betragen. Ich betrachte die allgemeine therapeutische Ganzkörpermassage als präventiv und adaptiv. Zur Beseitigung von Schmerzpunkten (Triggerpunkten) im Rücken, im Nacken und an den Beinen ist eine detaillierte und tiefgehende Arbeit an den Muskeln erforderlich, beginnend bei den Füßen und endend mit einer Kopfmassage. Diese Art der therapeutischen Ganzkörpermassage zeigt bereits nach der ersten Sitzung Ergebnisse. Wenn ich eine allgemeine therapeutische Ganzkörpermassage durchführe, bearbeite ich nacheinander jeden Muskel (jede Zugstation) und bewege mich in die richtige Richtung (von den Füßen zum Kopf). Diese Bewegung erfolgt mit der richtigen Geschwindigkeit, die je nach den taktilen Informationen meiner Hände festgelegt wird. Ich achte auf die Anheftungspunkte der Muskeln am Knochen, halte an problematischen Muskelzonen an, arbeite entlang der Muskelspannung, um eine korrekte Reihenfolge beim Lösen von Muskelverspannungen sicherzustellen. Wenn der Druck allein nicht ausreicht, wende ich die postisometrische Muskelentspannung an. Dies ist eine sanfte manuelle Technik, die auf der schrittweisen Entspannung und Dehnung der Muskeln basiert. Nach einer solchen Behandlung entspannen sich die Muskeln reflexartig, und der Schmerz nimmt allmählich ab. Die Hand des Masseurs spürt die verhärteten Muskeln. In diesem Fall setze ich den Druck fort und warte, bis sich der Muskel entspannt. Dies ist richtig, da der Fingerdruck die Muskelverspannung löst. Je fester der Muskel ist, desto schmerzhafter ist es."

"Ein Krampf wird schrittweise gelöst. Wenn die Faszie gespannt ist, ist der Muskel gespannt, wobei sich der Muskelumfang dabei erhöht und die Faszie gedehnt wird. Bei der Massage muss der Muskel zuerst entspannt werden, danach entspannt sich die Faszie. Auf diese Weise gehe ich schrittweise von einer Muskelgruppe zur nächsten vor. Für mich ist die wichtigste Sache in der Massage der individuelle Ansatz. Ich wähle die richtigen Techniken und die richtige Intensität der Muskelbehandlung für jede Person aus. Alles ist wichtig - die Technik selbst, die Stärke der Anwendung, die korrekte Ausführung der Technik, die Geschwindigkeit ihrer Ausführung und die Richtung der Bewegung bei der Anwendung. Massage kann auch durch Stoff durchgeführt werden. Dieser Stoff sollte dünn und nicht rutschig sein, wie Leinen oder Baumwolle. Sie können ein Hemd aus solchen Stoffen verwenden, es sollte jedoch sehr locker sein, nicht eng anliegend. Wenn die Massage korrekt durchgeführt wird, beginnen die Muskeln sich zu lockern, Krämpfe hören auf, das zentrale Nervensystem erhält die richtige Sequenz von Signalen von diesen Muskeln. Dies führt zur Linderung von Muskelverspannungen in problematischen Körperbereichen und zu psychologischer Entspannung. Das Besondere an solcher Massage ist, dass verschiedene physiologische Systeme des Körpers darauf reagieren, insbesondere das Nerven-, das Kreislauf-, das Lymph- und das endokrine System. Massage ändert das Denkmuster, ruft einen neuen emotionalen Zustand hervor und versetzt den gesamten Organismus in einen anpassungsfähigeren Arbeitsmodus. Wenn Sie herausfinden möchten, wie effektiv eine allgemeine therapeutische Ganzkörpermassage ist, lade ich Sie zu einer solchen Massage ein. Ich möchte jedoch darauf hinweisen, dass ich als Masseur niemals bestimmte Dinge mache. Ich führe keine Manipulationen an der Wirbelsäule und anderen Teilen des Skeletts durch; ich arbeite nur mit den Muskeln und dem myofaszialen System. 

Ich stelle keine Diagnosen! Bis bald!"